FOTINHAS NOVAS!!!!

Olá queridas!!!!

Tirei fotos novas pois não consegui jogar as do celular.....kkk sou péssima com essas coisas!

Gente,  desisti de colocar aqui minha "dieta", fiquei com vergonha pois abusei mais uma vez...nem vou contar o que comi...rsrs

Mas abuso em um refeição e acabo moderando na outra...mas não vou mais relatar aqui, só vou tirar foto novamente daqui à 15 dias e pesar para vermos a diferença ok?

Vamos ao que interessa:

Esse é meu peso atual. Quero chegar nos 52 kg.

Viram as dobrinhas na cintura? Meu abdome está um pouco inchado também.

Tudo bem, não está tão ruim assim, mas está me incomodando bastante, principalmente quando sento.

Ah, vocês ouviram falar que suco de uva integral, esses que vendem em garrafa, queima gordura abdominal, melhora a imunidade, a circulação entre outras coisas?

Precisa tomar 1 copo por dia, já comprei o meu, é muiiito bom!!! Pena que é carinho né? rsrs Paguei R$ 19,00 a garrafa ....

Bjs meninas!!!

2º DIA DA "DIETA"

Oieee meninas!!!

Caramba, não consigo jogar as fotos do meu celular pra cá...rsrs

Estou me sentindo inchada, meu intestino não está funcionando direito, minha barriga está enorme...

Não tive tempo de ir ao mercado comprar coisas saudáveis, por isso estou me virando com o que tenho em casa mesmo.

Não resisti e comi um brigadeiro com morango que foram vender no meu trabalho, e na janta comi 1 Bis....#nãotáfácilresistirodoce#, mas vamos lá:

CAFÉ DA MANHÃ: 1 pãozinho francês sem miolo com um pouquinho de margarina, 1 xícara de leite desnatado com café e adoçante

ALMOÇO: 3 colheres de arroz com 1 filé de frango grelhado e salada de rúcula e tomate.

LANCHE: 1 brigadeiro com morango

JANTAR: Sopa Vono

CEIA: 1 Bis

Estou muiiito incomodada com essas gordurinhas, está difícil controlar a vontade de comer doce, preciso achar algo saudável que tire essa vontade louuuca...kkkk Alguém tem uma sugestão?

Amanhã vou visitar uma academia nova, depois volto pra contar.

Bjs

INICIO DA DIETA

Olá meninas!!

Comecei  minha "dieta"....rsrs

Quer dizer, comecei a controlar mais a quantidade que como, por isso vou anotando aqui para ver onde ando abusando.

Não costumo fazer nada radical, como tudo o que gosto mas em menor quantidade.

Tirei fotos do meu celular mais não estou conseguindo jogar aqui...rsrs, estou tentando!!

Então vamos lá!!!

Peso: 53,100

Café da manhã: 1 xícara de leite desnatado com adoçante e cereal Nesfit

Almoço: 3 colheres de arroz, 1 de feijão, e 2 colheres de salsicha com molho (nada saudável, mais eu gosto, rsrs)

Lanche: 1 Yakult

Jantar: 2 colheres de arroz, 1 prato de salada de rúcula com tomate e cebola e 1 filé pequeno de frango grelhado

LEMBRETE: SEI QUE ESSA NÃO É UMA DIETA TÃO SAUDÁVEL ASSIM, MAS VOU TENTAR ACRESCENTAR FRUTAS TAMBÉM.....RSRS

BEIJÃO, ATÉ AMANHÃ!!

ACHO QUE AGORA VAI......

Boa noite!!!!

Nem vou me desculpar pelo sumiço pois já ficou chato isso né?

Todas as vezes eu prometo entrar mais no blog e não consigo...mas agora acho que vai dar certo...rsrs

É que agora vou trabalhar meio período, e terei mais tempo para responder os comentários, que são vários por sinal.

Em novembro farei 3 anos de operada!!!

Posso afirmar que estou muito feliz com o resultado, se pudesse voltar atras só me arrependo de ter abusado da comilança e perdido minha cinturinha de Barbi conquistada pela lipo. Agora estou com uns pneuzinhos....afff

Gostaria também de ser mais disciplinada na academia e confesso que não consigo resistir a um docinho #todososdias#

Mas juro que eu tento ir na academia, mais agora trabalhando menos acho que consigo .

Vou fazer um diário aqui colocando minha alimentação, os dias que vou na academia....quem sabe dividindo isso com vocês consigo me vigiar mais!

Gostaria que vocês me ajudassem puxando minha orelha quando eu abusar, e quem quiser entrar nessa comigo sinta-se à vontade, mandando fotos, dicas....o que acham?


AVISO IMPORTANTE:

MENINAS QUE JÁ FIZERAM A CIRURGIA E QUISEREM, PODEM ME ENVIAR FOTOS PARA COLOCAR NO BLOG! 

A FOTO SERIA SÓ DA CIRURGIA, EVITEM MOSTRAR O ROSTO E COLOQUEM ALGUMA COISA PARA PRESERVAR OS SEIOS E PARTES ÍNTIMAS, COMO COLOQUEI NAS MINHAS FOTOS...PODE SER FLORZINHA, CORAÇÃO...RSRS


Vou tirar uma fotinha nova para colocar amanhã.... ; )

Estou super animada meninas, vamos agitar esse Blog!!!!!! UHUUUU



Bjs